Na 14.00 uur geen koffie meer, ’s avonds geen alcohol, overdag voldoende momenten van ontspanning en buitenlicht pakken en in bed geen beeldscherm van tv, tablet of smartphone gebruiken. Tandarts Wendy van Nassau is zich heel bewust van de waarde van een goede nachtrust. Begrijpelijk, want ze is NVTS-geaccrediteerd slaapgeneeskundig tandarts.